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Podomètre

Le podomètre, le coach sportif à portée de main

Le podomètre est un outil très pratique pour améliorer son activité physique quotidienne. Transportable en tout lieu, cet instrument de mesure détecte le moindre mouvement et calcule avec précision les calories brûlées. Quelle que soit l'activité à laquelle il est destiné, modérée à légère, le podomètre permet d'évaluer la consommation énergétique sans même y penser.

De petite taille, et conçu pour tous les styles de vie, le podomètre se glisse dans toutes poches. Il permet ainsi de se motiver pour se fixer des objectifs et progresser rapidement, notamment dans le cadre d'un désir de perte de poids. En comptant le nombre de pas réalisés, il peut aussi réveiller une prise de conscience aux personnes ayant un manque évident d'activité physique, notamment pour celles qui sont sédentaires. Le déficit de mobilité provoquant des risques de maladies cardiovasculaires, cancer ou diabète, le podomètre leur est particulièrement recommandé au quotidien.

Pour les sportifs, il est d'une aide précieuse pour surveiller et développer l'activité physique afin de préserver sa santé et réguler son poids. Affichage de la distance parcourue, décompte des calories consommées résultant des exercices comptabilisés, le podomètre se fixe facilement à la ceinture, en haut d'un pantalon ou d'un short, pour un confort d'utilisation optimal. Léger et compact, fiable en toutes circonstances, le podomètre est un coach idéal pour une vision complète de la forme et la progression de l'entraînement. Certains modèles sont également dotés d'une connexion USB pour enregistrer sur un ordinateur toutes les mesures réalisées.

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